涨薪是每个职场人士都渴望的事情，但如何恰当地提出涨薪请求却是一个需要深思熟虑的问题。什么时候提出涨薪、怎样提出，以及涨薪的理由都需要考虑得周全且合理。下面我们将就此问题展开讨论，分析一下何时提出涨薪合适。

一、评估当前的工作表现与贡献

提涨薪的最佳时机往往是在你已经为团队或公司做出了显著贡献的时候。这意味着你需要先审视一下自己的工作表现，确保自己在过去的一段时间内为公司创造了价值。当你的工作表现和贡献得到了公司及领导的认可时，此时提出涨薪会更有说服力。

二、选择适当的时机提出涨薪请求

1. 年度绩效评估时期：大多数公司都会在年度绩效评估时期进行薪资调整。在这个时候提出涨薪请求是比较合适的，因为这是一个常规的流程，且你的工作表现和贡献已经通过绩效评估得到了验证。

2. 项目成功完成或取得重大成果后：如果你参与了一个重要项目的完成，或者你的工作成果为公司带来了显著的收益，那么在项目成功完成后提出涨薪请求也是一个不错的时机。

3. 发现薪资低于行业平均水平时：如果你发现自己的薪资低于同行业类似职位的平均水平，那么你可以考虑提出涨薪请求。但需要注意的是，在提出之前要确保自己的工作表现和贡献能够支持这一请求。

三、做好充分的准备

在提出涨薪请求之前，你需要做好充分的准备。首先，你需要了解公司的薪资体系和涨薪政策，以便更好地了解自己的薪资水平和可能的涨薪空间。其次，你需要收集并整理自己过去的工作成果和贡献，以便在提出涨薪请求时能够充分展示自己的价值。最后，你需要与领导进行充分的沟通，了解公司的经济状况和可能的涨薪计划。

四、注意提涨薪的方式和态度

在提出涨薪请求时，你需要以积极、专业和诚实的态度与领导进行沟通。首先，你需要表达出对公司的忠诚和热爱，并强调自己为公司做出的贡献。其次，你需要用数据和事实来支持自己的涨薪请求，如自己过去的工作成果、所承担的责任以及为团队或公司带来的收益等。最后，你需要表达出对未来的期待和为公司创造更多价值的决心。

五、避免不必要的风险

在提涨薪的过程中，也要注意避免一些可能带来负面影响的因素。例如，过于频繁地提出涨薪请求可能会让领导认为你只关注个人利益而忽视团队利益。此外，如果公司正面临经济困难或业务调整等重大问题，此时提出涨薪请求可能会让领导感到不满或反感。因此，在提出涨薪请求之前，你需要了解公司的整体状况和可能的未来计划。

六、保持积极的心态

无论结果如何，保持积极的心态是非常重要的。即使你的涨薪请求没有被接受，也不要气馁或消极应对。相反地，你可以借此机会了解公司对员工发展和管理理念的看法和方向性安排计划、研究探索进一步可能的成功提升计划（例如晋升通到学习），从中积累更多的经验并在之后为赢得公司更加明确的承认、公司公平竞争中晋升自己的未来埋下种子。

综上所述，何时提涨薪合适需要考虑多种因素。要充分评估自己的工作表现与贡献、选择适当的时机提出请求并做好充分的准备；注意沟通和方式以及保持良好的心态去应对可能的拒绝与压力和情况。。当做到以上这些时候时候你才真正可能会是一个卓越而成功的职场人士。

以上内容仅供参考，具体问题还需要根据实际情况进行判断和处理。