你是一个经常停留在“舒适区”的人吗？
你曾经历过哪些“美好体验”，是因为突破了自我而感受到的？
你的人生理想是什么？为此，你近期的目标是什么？
我曾经 是一个经常停留在“舒适区”的人。每天都在拖延，给自己找各种理由，不进步不努力，全都是别人的原因导致我不好，都是为了别人我活得如此憋屈。
去年11月底有幸参加了一个体验式的课程，为期三天；是对自己的一大突破，以前很不容易相信别人，记得那天田老师跟我们讲到有这样一个课程，价格800块，就是一个体验式的课程，关于自我成长的，愿意的话就去试试，觉得不值得可以退款。我脑子转了一下，顶多是浪费了三天时间，什么样的课程800也值了。就是这么一个念头，让我突破了自己的担心害怕。印象最深刻的是其中有一个练习活动，当我全情参与进去的时候，我发现只有活在当下，才能体验到过程的美好。那一刻，我才看到我自己有多大能量，原来我的声音可以这么大，我的肺活量可以这么喊这么久。从那刻开始，我慢慢学着自己负责任，尽可能活在当下，体验我生命中的每一刻。这种感觉很美好，体验到自己的能量迸发的感觉很美好。
我人生的理想是成为一名对得起自己的心理咨询师，为此，我近期的目标是进行自我成长，提升自己的成长高度；并且在HR方向有所学习，在现在的公司占有一席之地，为了将来的目标积累足够的经验！
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刘裕书
阿东1976刘世东
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